MindShift for Android APK

Opis

Verzija 1. 21 je izašla. Dodane su dvije nove situacije (Spavanje i Ispuštanje intenzivnih emocija). Borite se s tjeskobom? Umorni ste od propuštanja? Postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da tjeskoba i strah kontroliraju vaš život. MindShift je aplikacija osmišljena da pomogne tinejdžerima i mladima da se nose s tjeskobom. Može vam pomoći promijeniti način na koji razmišljate o tjeskobi. Umjesto da pokušavate izbjeći tjeskobu, možete napraviti važnu promjenu i suočiti se s njom. MindShift će vam pomoći naučiti kako se opustiti, razviti korisnije načine razmišljanja i identificirati aktivne korake koji će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojom tjeskobom. Ova aplikacija uključuje strategije za rješavanje svakodnevne tjeskobe, kao i posebne alate za rješavanje: Spavanje. Istjerivanje intenzivnih emocija. Ispitna anksioznost. Perfekcionizam. Društvena anksioznost. Anksioznost izvedbe. Brini se. Panika. Sukob Zamislite MindShift kao svog prijenosnog trenera koji vam pomaže da se suočite s izazovnim situacijama i preuzmete kontrolu nad svojim životom. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), neprofitna organizacija razvija aplikaciju MindShift. Zahvalni smo na potpori Dječje bolnice BC (http://www.bcchildrens. ca), agencije Provincial Health Services Authority i RBC Children's Mental Health Project.