| Verzija | 1.0 |
|---|---|
| Izdavač | StandApp |
| Datum izlaska | 6. pro 2013. |
| Datum dodan | 6. pro 2013. |
| Os zahtjevi | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Zahtjevi | None |
| Ukupno preuzimanja | 133 |
| Cijena | Free to try |
Opis
Milijuni Amerikanaca vode sjedilački način života (sjede više od 9 sati dnevno) zbog rada za stolom ili neaktivnosti. Nedavne studije koje je proveo CDC (Centar za kontrolu i prevenciju bolesti) pokazuju da sjedilački način života dovodi do niza zdravstvenih rizika. Ovi rizici uključuju; pretilost, kardiovaskularne bolesti, loš kolesterol, visoki krvni tlak, rak dojke i debelog crijeva, dijabetes tipa 2 i sveukupno veća stopa smrtnosti. Zbog visokih zdravstvenih rizika složenog produženog sjedenja, vrijeme je da ljudi zauzmu proaktivan pristup održavanju zdravog i aktivnog života.
StandApp promiče zdrav život pružajući podsjetnik alarmom da ustanete i napravite pauzu za stolom. StandApp uključuje 20 jednostavnih vježbi koje svatko može izvoditi za svojim stolom tijekom stojećih pauza. Interval podsjetnika možete postaviti na prilagođeno vrijeme, preporučujemo pauzu barem svakih sat vremena.
Stručnjaci kažu da izbjegavanje sjedilačkog života uglavnom znači zapamtiti da treba biti aktivan. Čak i ljudi koji rade za stolom 60 sati svaki tjedan još uvijek mogu raditi na pokretu u svojim danima - ustati po šalicu vode umjesto da je drže za stolom, hodati hodnikom razgovarati s kolegom umjesto slanja e-pošte . StandApp vas drži odgovornim za ovaj zadatak.
