| Verzija | 2.1 |
|---|---|
| Izdavač | Health Care Service Corporation |
| Datum izlaska | 9. kol 2014. |
| Datum dodan | 9. kol 2014. |
| Os zahtjevi | iOS |
| Zahtjevi | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Ukupno preuzimanja | 0 |
| Cijena | Free |
Opis
Aplikacija Centered nudi jedinstveni program za upravljanje stresom potičući vas da dodate sesije svjesne meditacije i aktivnosti u njihovu dnevnu rutinu. Pratite napredak prema tome koliko ste "centrirani" kako se približavate svojim ciljevima. Također pogledajte kako dodavanje sesija meditacije i dodavanje više koraka vašem danu utječe na vaše raspoloženje. S vremenom, kako ispunjavate svoje ciljeve, vaši krugovi aktivnosti i svjesnosti spojit će se u jedan, predstavljajući vaše središte. Centrirana aplikacija za iPhone i Apple Watch omogućuje vam da: Postavite personalizirane dnevne korake i tjedni cilj svjesne meditacije Sesije meditacije uključuju: samovođenu meditaciju, mini meditaciju, svjesnu šetnju, meditaciju na aktivnosti, meditaciju suosjećanja, svjesnu meditaciju i meditaciju svjesnosti tijela Pogledajte kako na raspoloženje utječe veća pažnja i povećana aktivnost Zakažite podsjetnike za meditaciju s prijedlozima vremena na temelju otvorenih vremena na vašem iCalendaru Integrira se s aplikacijom Health Sesije svjesne meditacije u aplikaciji Centered temelje se na kliničkom istraživanju Blue Crossa i Blue Shielda iz Illinois, Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Massachusettsu i Škole profesionalne psihologije Adler koji sugeriraju da kratke, redovite sesije meditacije temeljene na svjesnosti mogu rezultirati smanjenjem stresa i poboljšanjem općeg zdravlja. Također, opća istraživanja su pokazala da meditacija i tjelesna aktivnost mogu dovesti do smanjenja stresa, boljeg zdravlja srca i gubitka težine, među ostalim zdravstvenim prednostima. Voljeli bismo čuti o vašem iskustvu korištenja aplikacije Centered. Pošaljite nam e-poruku na [email protected]
