| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Verzija | 0.2.9 beta |
| Izdavač | Jonathan Sautter |
| Datum izlaska | 12. srp 2020. |
| Datum dodan | 12. srp 2020. |
| Os zahtjevi | Android |
| Zahtjevi | Requires Android 4.0 and up |
| Ukupno preuzimanja | 0 |
| Cijena | Free |
Opis
Aplikacija je još uvijek u beta verziji! Ako imate bilo kakav problem ili povratnu informaciju: http://mooddiary.helpsite.io/
Postanite Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Ova vam aplikacija omogućuje jednostavan i učinkovit način bilježenja vašeg raspoloženja u svakodnevnom životu. Uz pomoć ove aplikacije možete pratiti i razgovarati o napretku terapije sa svojim liječnikom/psihoterapeutom.
No, dnevnik vam može pomoći i u planiranju aktivnosti i dana.
Jedna od najvažnijih kognitivnih bihevioralnih tehnika je introspekcija, promatranje aktivnosti, misli i raspoloženja. Omogućuje vama i vašem terapeutu objektivniji pregled vaših tegoba i provjeru mogućih uzroka ili promjena simptoma tijekom dana ili tjedna. Možete na početku psihoterapije razviti početnu sliku problema i zajedno osmisliti polazišta za promjene u ponašanju.
Idealno za osobe s brigama, panikom ili depresijom
Nikada ne zaboravite unos s pojedinačnim podsjetnicima
Ugrađeni prikaz kalendara i upravljanje vašim unosima
Analiza unosa s interaktivnim dijagramom
Izvoz unosa za daljnju obradu u npr. excel
Zaštita lozinkom
Besplatno bez reklama!
