| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Verzija | 1.3 |
| Izdavač | Tommyflower |
| Datum izlaska | 17. tra 2020. |
| Datum dodan | 17. tra 2020. |
| Os zahtjevi | Android |
| Zahtjevi | Requires Android 4.1 and up |
| Ukupno preuzimanja | 0 |
| Cijena | Free |
Opis
- Vježbajte i sagorijevajte kalorije sjedeći na stolici
- Smiješne vježbe
- Zanimljiva glazba
-Različite razine i trajanje
-Motivacijski citati uz svaki trening
-Kalendar
Napravio sam ovu aplikaciju tijekom oporavka od ozljede gležnja. Teško je nastaviti trenirati kad si ozlijeđen, ali jako je važno ne stati kako bi se brže oporavio.
Ako iz bilo kojeg razloga ne možete ustati, to ne znači da se morate odreći svoje zdrave dnevne tjelesne aktivnosti.
Sitting Leg Workout sadrži vježbe za vaše noge koje će tonirati vaše četveroglavce, tetive koljena, gluteuse i trbušne mišiće, ali će vas u isto vrijeme natjerati da se znojite i trošite kalorije.
Ove vježbe možete raditi sjedeći na udobnoj stolici bez naslona za ruke.
Ovi treninzi mogu biti korisni čak i ako nemate problema, ali se osjećate umornije nego inače i radije trenirate sjedeći.
Nastojao sam učiniti vježbe zabavnim, ali učinkovitim. Ako ih na početku smatrate preintenzivnima, učinite što možete i nastavite se kretati uz glazbu dok ne budete spremni započeti iznova.
Ako iz bilo kojeg razloga osjetite bol tijekom izvođenja vježbe, prestanite i posavjetujte se s liječnikom.
Aplikacija nudi kratke ili duge treninge za različite razine kondicije.
Prije početka bilo kakve tjelesne aktivnosti posavjetujte se s liječnikom. Pokažite mu vrstu treninga koju ćete raditi i pitajte ga odgovara li vama i vašem zdravstvenom stanju.
Za bilo kakve informacije, savjete ili prijavu grešaka, pošaljite mi e-poštu na [email protected]
