| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Verzija | 2.1.5 |
| Izdavač | MuscleHack |
| Datum izlaska | 26. tra 2020. |
| Datum dodan | 26. tra 2020. |
| Os zahtjevi | Android |
| Zahtjevi | Requires Android 4.1 and up |
| Ukupno preuzimanja | 0 |
| Cijena | Free |
Opis
Pridružite se desecima tisuća drugih i nabijajte mišiće kao nikada prije s ciljanim treningom hipertrofije (THT) trenera Marka McManusa s MuscleHack.com - potpuno besplatno. Ova aplikacija ima sljedeće značajke:
- THT Praćenje vježbanja (najvažniji odjeljak)
- THT Exercise Bank - popis svih odobrenih THT vježbi s tutorijalima
- THT priručnik za obuku
- MuscleHack blog (Markovi najnoviji savjeti)
Zapišite i pratite svoje THT treninge izravno na svom uređaju kako biste bili sigurni da gradite nove mišićne mase iz tjedna u tjedan!
I ima još toga! Budite u tijeku s Markovim najnovijim besplatnim savjetima o vježbanju i prehrani. Više nikada nećete propustiti nijedan Markov savjet za izgradnju mišića ili skidanje sala.
Ako ste tek počeli trenirati THT, Mark preporučuje da počnete s rutinom za cijelo tijelo od 3 dana tjedno u rasponu od 8-12 ponavljanja.
Ova aplikacija će voditi zapisnik svih prethodnih utega i ponavljanja. Pokušajte postaviti novi osobni rekord u svakom treningu - to je sve o progresivnom preopterećenju.
Ostavite pozitivnu recenziju aplikacije. Hvala vam i uživajte u novim dobicima!
- razvio Juanito Taveras
