| Verzija | 1.6.0 |
|---|---|
| Izdavač | Amar Singh |
| Datum izlaska | 29. srp 2020. |
| Datum dodan | 29. srp 2020. |
| Os zahtjevi | iOS |
| Zahtjevi | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Ukupno preuzimanja | 0 |
| Cijena | Free |
Opis
Worry Kit je mentalno zdravlje veličine zalogaja za one između trenutaka.
Novi pristup mentalnom zdravlju osmišljen za one između trenutaka u životu u kojima trebate resetirati svoj mozak.
Worry Kit sadrži kratke (kraće od dvije minute) aktivnosti koje su inspirirane popularnim tehnikama iz CBT (kognitivno bihevioralne terapije) i ACT (terapije prihvaćanja i predanosti). Aktivnosti imaju različite pristupe i namjere, tako da možete pronaći ono što tražite kada vam zatreba.
Negativne misli mogu nas preplaviti i paralizirati. Putem niza tehnika utemeljenih na terapiji, Worry Kit vam pomaže ublažiti i pronaći olakšanje od svojih negativnih misli.
Jednostavno pregledavajte i eksperimentirajte s različitim aktivnostima kako biste pronašli ono što vam odgovara. Bilo da trebate vizualizirati misao koja lebdi, pucati mjehuriće ili imati sesiju disanja, Worry Kit je za vas.
