Big Stretch Reminder 2.1

Podsjetnik za veliko rastezanje: krajnje rješenje za sprječavanje RSI-ja

Jeste li umorni od sjedenja ispred računala satima bez prekida, samo da biste se našli s bolnim zapešćima i bolnim očima? Želite li bolje brinuti o svom zdravlju dok radite na računalu? Ako je tako, onda je Big Stretch Reminder savršeno rješenje za vas.

Big Stretch Reminder obrazovni je softver koji pomaže spriječiti ozljede od ponavljajućeg naprezanja (RSI) podsjećajući korisnike da uzimaju redovite pauze. Program rado stoji u vašoj paleti sustava sve dok ne dođe unaprijed definirano vremensko razdoblje, u kojem trenutku će se pojaviti upozorenje koje nudi RSI savjete, citate ili poruku po vašem izboru. Korisnici također imaju mogućnost odabira načina upozorenja koji može biti nametljiv ili ne (ovisno o tome koliko morate biti strogi), a ako želite, na zaslonu se može prikazati i mikroprekid.

Uz Big Stretch Reminder, uzimanje pauza nikada nije bilo lakše. Možete postaviti program da vas podsjeća svakih 20 minuta ili bilo koji drugi interval koji odgovara vašim potrebama. Na taj način nećete zaboraviti na pauze čak ni kad ste zadubljeni u posao.

Softver nudi nekoliko značajki koje ga izdvajaju od drugih sličnih programa dostupnih na tržištu:

1. Prilagodljiva upozorenja: Uz Big Stretch Reminder, korisnici imaju potpunu kontrolu nad svojim upozorenjima. Mogu birati između raznih opcija kao što su RSI savjeti, citati ili poruke po vlastitom izboru.

2. Nametljiv/nenametljiv način rada: Ovisno o tome koliko korisnici žele biti strogi prema sebi u pogledu uzimanja pauza; mogu birati između nametljivog i nenametljivog načina rada.

3. Mikro-stanke: Korisnici koji žele više od pukih podsjetnika mogu se odlučiti za mikro-stanke koje prikazuju vježbe koje bi mogli raditi tijekom vremena pauze.

4. Zvučna upozorenja: Za one koji više vole zvučne znakove umjesto vizualnih; dostupna su i zvučna upozorenja!

5. Indikator odbrojavanja: Ikona na traci djeluje kao indikator odbrojavanja koji pokazuje kada je sljedeća pauza tako da korisnici ne izgube pojam o vremenu dok rade.

6. Sučelje jednostavno za korištenje: Sučelje je jednostavno za korištenje i jednostavno za korištenje, što ga čini dostupnim čak i onima koji nisu tehnički potkovani!

7. Dostupna je besplatna verzija: dostupna je i besplatna verzija s ograničenim značajkama! Tako da svi zainteresirani mogu isprobati prije kupnje!

Big Stretch Reminder nije samo još jedna aplikacija za podsjetnike; osmišljen je posebno imajući na umu prevenciju RSI! Savršen je za svakoga tko provodi duge sate radeći za svojim stolom - bilo da se radi o studentima koji uče online nastavu ili profesionalcima koji rade na daljinu iz kućnih ureda - svi trebaju ovaj softver!

U zaključku,

Ako tražite učinkovit način da spriječite RSI dok redovito koristite računala; ne tražite dalje od Big Stretch Reminder! Sa svojim prilagodljivim upozorenjima i sučeljem jednostavnim za korištenje u kombinaciji sa svojim jedinstvenim značajkama kao što su mikroprekidi i zvučna upozorenja - ovaj softver ima sve što bi vam trebalo! Isprobajte našu besplatnu verziju danas prije nadogradnje!

Ako ovo čitate, postoji vrlo velika vjerojatnost da ste ono što je poznato kao korisnik računala, što Webster definira kao "pojedinca s povećanim rizikom od ponavljajućih stresnih ozljeda (RSI)", kao što je sindrom karpalnog tunela, da ne spominjemo drugi fiziološki stresovi poput naprezanja očiju i bolova u vratu. I liječnik i majka reći će vam istu stvar: provodite previše vremena ispred tog računala i trebali biste uzimati redovite pauze za istezanje. Tu na scenu stupa alat kao što je Big Stretch Reminder. Ovaj jednostavan, besplatni uslužni program prekida vas u redovitim, unaprijed određenim intervalima, poziva vas da napravite pauzu i nudi nasumične RSI-prevencijske poruke poput "Uzmite stanku za čaj!" ili vlastitu poruku. Možete postaviti zvučno upozorenje i podsjetnik za odbrojavanje u programskoj traci.

Opće postavke Big Stretch-a počinju konfiguriranjem vremena između pauza, bilo s padajućeg popisa unaprijed definiranih redovitih intervala ili klikom na Prilagođeno i listanjem do točnog vremena. Mogli bismo unijeti prilagođenu poruku pod Sadržaj poruke ili označiti Prikaži nasumični savjet i konfigurirati podsjetnik kao balončić, skočni prozor ili mikrostanku u trajanju od jedne minute do jednog sata. Postavili smo 2-minutnu mikro pauzu i pritisnuli Prikaži primjer, što je pretpregledalo našu pauzu. Mali dijaloški okvir prikazao je nasumični savjet, zelenu traku napretka i preostalo vrijeme naše pauze u minutama i sekundama. Mogli bismo kliknuti gumbe s oznakom Odgodi 2 minute da bismo se prilagodili neočekivanim prekidima ili Preskoči stanku da bismo se jednostavno vratili na posao. Zvučni podsjetnici donekle odaju podrijetlo softvera iz Ujedinjenog Kraljevstva: Beep, Ding Dong, Pipes i Tea Time. Mogli bismo postaviti razne druge opcije kao što je zaustavljanje podsjetnika kada je računalo u stanju mirovanja. Jednom kada je postavljeno, Big Stretch radi svoje automatski i na znak.

Pošteno je da bi softver trebao pomoći u ublažavanju fizičkog stresa koji hardver uzrokuje ljudima. Alati kao što je Big Stretch mogu pomoći u povećanju vašeg ergonomskog zdravlja i učinkovitosti, smanjujući i ozljede i pogoršanje. Česti kratki odmori mogu napraviti razliku, kad biste ih se samo mogli sjetiti i natjerati se da ih uzmete. Poslušajte naš savjet: napravite veliki korak i preuzmite Big Stretch Reminder.