V-Points for Android APK

Opis

Pitajte bilo kojeg starog hrta kako postati bolji u penjanju, uvijek je odgovor penjati se više. Ovo je jedna od najobeshrabrujućih stvari koje možete čuti, pogotovo ako ste novi penjač. I žao mi je što to moram reći, ali općenito su u pravu. Penjati se više. Ali, imam jednu stvar za dodati, a to je korištenje V-točaka. Korištenje ove aplikacije ne jamči da će vam biti bolje, svaka aplikacija koja to učini je laž. Ono što će vas učiniti jačim, boljim, bržim, fluidnijim i učinkovitijim je trud i dosljedno nastojanje da se tjerate. Jedini način da znate da li se opterećujete je da znate što ste radili prije.

Ono što V-points čini je da vam daje način da lako pratite svoje sesije penjanja. Zatim agregira sesiju u nekoliko jednostavnih brojeva koje je lako pratiti, konkretno, vaše ukupne V-bodove, vaš ukupni broj uspona i vašu prosječnu ocjenu. S ovim brojevima praćenje vašeg napretka postaje puno jednostavnije. Ova aplikacija također iscrtava vaše uspone u prekrasnim (oko 1997.) stupčastim grafikonima tako da možete jednostavno pregledati svoje uspone i vidjeti gdje provodite vrijeme penjući se.

Ako ste novi u penjanju, rušenje 100 V-točaka u jednoj sesiji činit će vam se kao monstruozan zadatak. Krenut ćete u teretanu ili na stijenu i popeti se na sve što možete, zabilježiti sve svoje uspone i dobit ćete svoj rezultat. Bit ćete iscrpljeni, umorni, prsti će vam biti isjeckani i osjećat ćete se vrlo uspješno što ste stigli do 60+ bodova za taj dan. Ali nastavite koristiti ovu aplikaciju, neprestano pokušavajući nadmašiti sebe i za nekoliko tjedana rješavat ćete više problema u sesiji i vraćat ćete se kući ne toliko umorni. Unutar mjesec dana prisjetit ćete se svoje prve sesije na V-Points i smijati se svom prvom rezultatu.

To ne znači penjanje po težim uzbrdicama. Oprosti!

Ali ono što će se dogoditi dok budete pokušavali nadmašiti svoj rezultat jest da ćete na kraju uvijek iznova ponavljati iste lakše ocjene. Ponavljanje istih pokreta iznova i iznova. Vještine i tehnika za rješavanje ovih problema postat će vam ukorijenjena i druga priroda. Mišići potrebni za završetak ovih stupnjeva naviknut će se na pokrete i ojačati s vremenom (naravno, uz adekvatan odmor i prehranu). Nakon nekoliko tjedana i mjeseci dosljednosti, ocjene s kojima ste se mučili neće izgledati tako teške i počet ćete pokušavati s nešto težim problemima. Instinktivno ćete uključiti te uspone u svoj krug i proces će se ponoviti.

Ako ste već uspješni penjač i želite se probiti u sljedeći rang. Zapisivanje vaših sesija iznimno je korisno, pitajte bilo kojeg trenera. Iznimno je korisno znati što ste radili prošli put, gdje ulažete svoj trud i kako provodite vrijeme u teretani. Recimo da želite ući u raspon razreda V7-V8. Provesti dan radeći na V1 neće nužno biti od velike pomoći. Ali V5 i V6 mogu raditi. Bilježenjem zagrijavanja i sesije teškog penjanja moći ćete vidjeti u što je uložen vaš trud. Možda ćete se iznenaditi kada saznate da je ono što ste mislili da je sjajna sesija zapravo bilo samo nekoliko slanja na nekoliko problema. Gledanje sižea teškog penjanja može vam otvoriti oči za ono što ste zapravo učinili. Možda ste mislili da vam nedostaje snage, ali ako vidite da ste odradili samo deset pokušaja tijekom tri sata, to bi moglo značiti da vam nedostaje izdržljivosti.

Ali, što je najvažnije, kada vas netko pita kako postajete bolji u penjanju, dobit ćete bolji odgovor. Koristite V-točke!

Ne treniram uvijek za penjanje,

Ali kad to učinim, koristim V-točke

Ostanite mirni prijatelji moji